Pratique du yoga

Mais que peut nous apporter le yoga ? Voici quelques réponses ou plutôt mon point de vue sur quelques unes des questions qui me sont posées à ce sujet ! 

Aligner le corps et l’esprit !
L’alignement qu’est ce que c’est ? A quoi ça sert ?   Dans un des Sutras ( sorte de versets)
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La respiration
Pourquoi la respiration est elle si importante dans le yoga ?  La respiration dans le yoga se nomme pranayama en sanskrit.
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Thérapie et yoga ?
 Complémentaire ou antinomique ? C’est souvent par des manifestions physiques que se déclarent les maux psychiques de chacun : maladies
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Vous avez dit “souplesse” ?
Faut il être souple pour pratiquer le yoga ?  Uniquement dans sa tête ! Ce qui est important c’est de
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Yoga et surpoids
Le yoga fait il maigrir ?  Ce qui fait maigrir dans le yoga, c’est en premier lieu la prise de
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Combien de fois par semaine ?
Combien de cours par semaine faut il faire pour voir et ressentir les effets ?  Toute pratique a un début
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Qu’est ce que le yoga Vinyasa ?
C’est un yoga que l’on dit « dynamique » car on enchaîne les postures en une série fluide rythmée par la respiration
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Fitness versus yoga ?
Yoga “sportif” versus  Yoga traditionnel ?  Peut on parler de yoga lorsque pour certaines pratiques, la dimension philosophique du yoga
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