Pratique du yoga

Mais que peut nous apporter le yoga ? Voici quelques réponses ou plutôt mon point de vue sur quelques unes des questions qui me sont posées à ce sujet ! 

Pourquoi la respiration est elle si importante dans le yoga ?  La respiration dans le yoga se nomme pranayama en sanskrit.
Sur un tapis, quelque soit la pratique de yoga à laquelle vous participez et il en existe beaucoup (Hata, Ashtanga,
Notre cerveau, tout à la fois magnifique usine chimique et véhicule de nos esprits se révèle parfois être un ennemi
Combien de cours par semaine faut il faire pour voir et ressentir les effets ?  Toute pratique a un début
C’est un yoga que l’on dit « dynamique » car on enchaîne les postures en une série fluide rythmée par la respiration
Yoga "sportif" versus  Yoga traditionnel ?  Peut on parler de yoga lorsque pour certaines pratiques, la dimension philosophique du yoga
L’alignement qu’est ce que c’est ? A quoi ça sert ?   Dans un des Sutras ( sorte de versets)
Le yoga fait il maigrir ?  Ce qui fait maigrir dans le yoga, c’est en premier lieu la prise de
 Complémentaire ou antinomique ? C’est souvent par des manifestions physiques que se déclarent les maux psychiques de chacun : maladies
Faut il être souple pour pratiquer le yoga ?  Uniquement dans sa tête ! Ce qui est important c’est de